Dextrose: carboidrato que melhora seu desempenho

A Dextrose é um carboidrato simples de rápida absorção, ideal para você utilizar após o treino associada preferencialmente com alguma proteína de rápida absorção, pois potencializa a absorção deste nutriente. Auxilia no ganho e na recuperação do tecido muscular.

Os carboidratos são as principais fontes de energia do nosso organismo, correspondendo à maior parte das calorias ingeridas pelo ser humano. Numa dieta saudável, o carboidrato deve responder por 60% das calorias ingeridas para que as proteínas não tenham que se desviar de suas funções específicas, como construção dos tecidos musculares, para obtenção de energia.

Principais objetivos: Fornecer energia na prática das atividades físicas. Repor o estoque de glicogênio muscular.

Função no organismo: Potencializa a habilidade de suportar grandes esforços aeróbicos, reduz a formação de radicais livres e favorece a melhor resistência cardio respiratória. A glicose é a principal fonte de energia do organismo humano.
Benefícios da Dextrose:

• Rápida absorção;
• Antioxidante Natural;
• Rápida reposição de glicogênio;
• Mais eletrolitos para reidratação;
• Fundamental para a reposição e preservação do glicogênio muscular;
• Auxilia no ganho de massa muscular quando associado em dose adequada de proteínas.

Fonte: Vox Corpore (adaptado)